减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

有两三次，林绍纲在夜里醒来，看见郭小川坐在床边的小板凳上，趴在床沿，头钻进被子一角，左手拿着手电筒，右手写东西。

《日本发现一入境者感染在南非出现的变异新冠病毒》通报表示，2017年12月31日15时许，长沙市公安局天心分局金盆岭派出所接群众报警后，依照相关规定对一只咬人犬只进行捕杀。当晚20时许，周某新在新浪微博上以“丑帅的Gary”账号公布现场处置人员陈某的家庭住址及家庭住址外观照片，散布他人隐私。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》相关规定，天心分局依法对周某新(男，24岁，长沙雨花区人)处以行政拘留5日的处罚。同日，周某文(男，26岁，长沙开福区人)因公然侮辱陈某被处以行政拘留5日的处罚。